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Quasi sempre nello sport ci si concentra sulla preparazione fisica, tecnica e tattica,

tralasciando spesso una componente di fondamentale importanza, la performance mentale.

Questa viene normalmente demandata alla capacità innate del singolo, all' umore del momento, sovente al caso,

senza una vera e propria preparazione, studiata e strutturata come avviene per le precedenti.

Secondo uno studio della British Psycology Society del 2004,

L’ allenamento mentale può contribuire a migliorare le prestazioni sportive fino al 57%. 

Come cambierebbero i tuoi risultati, le tue performance, il tuo modo di competere, il tuo modo di affrontare te stesso e gli avversari, la gestione dello stress o di un imprevisto, le questioni organizzative  e di preparazione,  le giornate di  gara, di allenamento, quelle precedenti e  quelle successive ?

Il  metodo di mental coaching specificamente studiato per il mondo dello Sport

che ti aiuta  a raggiungere i tuoi obiettivi,  attraverso l’ allenamento e l’utilizzo  delle tue abilità mentali  per  dare il massimo potenziale in gara e fuori, anche quando le cose non vanno proprio come vorresti.

Pensavo che il miglioramento passasse solo dai tempi sul giro, dall’allenamento fisico e dalla preparazione tecnica. Non mi rendevo conto di quanto l’aspetto mentale e la gestione dello stress influenzassero tutto: dalle relazioni con il team, alla capacità di prendere decisioni rapide sotto pressione, fino all’equilibrio tra gare, sponsor e vita personale. Grazie al percorso con Luca, ho capito che lavorare sulla mia mente non significa solo essere più veloce in pista, ma anche più lucido e sereno in tutto ciò che riguarda la mia carriera. Ora affronto ogni weekend di gara con più controllo e senza farmi travolgere dalle tensioni.

Jody Lambrughi, Pilota auto

Ringrazio il mental coach Luca Delfanti per il lavoro fatto con mio figlio Francesco.  Ero scettico sul mental coaching, ma come papà, ero più  dispiaciuto di vederlo buttare via partite  per ansia e paura. Sotto la sua guida ha fatto una crescita enorme nella gestione mentale riuscendo a gestire l'ansia pre-gara e ad affrontare i momenti di difficoltà senza uscire mentalmente dalla partita. Anche con il mister il rapporto è cambiato in positivo. Luca sa esattamente come tirare fuori il meglio di un atleta.  

Gianni F. Papà di Francesco, calciatore

Il motorsport non è solo una questione di guida. È gestire briefing, media, sponsor, meccanici e aspettative. Prima mi sembrava tutto un peso, ogni gara era un vortice di tensione e nervosismo. Il risultato? Finivo per sprecare energie prima ancora di scendere in macchina. Con il supporto di Luca Delfanti, ho imparato a gestire le emozioni e a organizzare meglio i miei pensieri, canalizzando l’energia dove serve davvero. Ora affronto il weekend di gara con una mentalità più serena e produttiva, il che non solo ha migliorato il mio rendimento in pista, ma anche il mio rapporto con il team e con chi mi sostiene.

Matteo, Pilota auto

Credevo che il talento e l’allenamento fossero tutto, finché non ho capito che la vera sfida era dentro la mia testa. Lavorare con Luca mi ha fatto scoprire un aspetto del motorsport che avevo sempre sottovalutato: la gestione mentale. Ora non solo affronto le gare con più lucidità e controllo, ma ho imparato a gestire meglio il mio team, le pressioni esterne e ogni aspetto della mia carriera. La differenza? Prima guidavo, ora competo davvero.

Simone G, Pilota rally

Prima di iniziare il percorso con il mental coach Luca Delfanti, il mio più grande nemico ero io stesso. In campo pratica giocavo benissimo, ma in gara il mio gioco si sgretolava sotto la pressione. L’ansia del primo tee, il timore di sbagliare davanti agli altri e i pensieri negativi mi bloccavano. Grazie al suo metodo, ho imparato a riconoscere e gestire queste emozioni, trasformando la tensione in concentrazione. Ora mi godo ogni colpo, senza lasciarmi paralizzare dalla paura dell’errore. Il risultato? Score più costanti, meno frustrazione e finalmente la sensazione di avere il controllo sul mio gioco.

Andrea R, Golfista 

All’inizio ero scettico sul mental coaching. Pensavo che per migliorare il gioco dei miei allievi bastasse affinare la tecnica: migliorare lo swing, correggere il grip, perfezionare il putting. Eppure, vedevo spesso giocatori preparati in allenamento crollare in gara, incapaci di replicare i progressi fatti in campo pratica. Faticavo anche a capire il ruolo del mental coach. Temevo di perdere la mia leadership e il mio stato centrale di maestro e referente.

Quando alcuni dei miei allievi hanno iniziato a lavorare con Luca, ho notato un cambiamento impressionante: più concentrazione, meno tensione nei momenti decisivi, una gestione più serena degli imprevisti e soprattutto l' accettazione degli errori come momento di crescita. Le correzioni tecniche che prima faticavano a consolidarsi diventavano più naturali, perché la loro mente era più libera di applicarle senza paura di sbagliare o di osare. Nel frattempo vedere i miei insegnamenti diventare più efficaci, è diventato per me motivo di grande soddisfazione e gratificazione.

Oggi sono il primo a consigliare ai miei allievi di lavorare anche sull’aspetto mentale con Luca Delfanti. Un maestro può insegnare la tecnica perfetta, la tattica, ma se la mente non è allenata a supportarla, il potenziale di un giocatore resterà sempre limitato. 

Marco, Maestro di Golf 

Sono Luca Delfanti, sport mental coach professionista, principalmente attivo nel Motorsport e con un passato sportivo da pilota, 

“so come ci si sente quando…”

per TE, ATLETA e SPORTIVO,

per TUO FIGLIO/A giovane atleta che pratica sport, se sei GENITORE

per i TUOI ATLETI, se sei ALLENATORE

Il mental coaching 

prontamente sport

ti aiuta a:

Qualunque sia il tuo obiettivo,  insieme lo raggiungeremo prima.

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